Sandra Wenter – aktuelle Impulse
gesunde Abnehmtipps für deinen Alltag
Ein paar Veränderungen in unserem Alltag können wahre Wunder bewirken. Immer wieder lese ich, was wir alles zu beachten haben, um schlank und rank zu sein. Wenn ich das alles machen würde, käme ich gar nicht mehr zum Essen. Um es dir leicht zu machen,...
Kopfschmerzen und was aus meiner Erfahrung hilft
Kopfschmerzen können viele Ursachen haben. Bei mir sind sie oft durch meine Nackenverspannungen ausgelöst. Aber auch wenn du zu wenig getrunken hast, übermüdet oder wetterfühlig bist, kann das Kopfschmerzen bei dir auslösen... Eine Klangmassage kann...
Täglich Yoga. Ist das diszipliniert?
In diesem Artikel erfährst du, wie ich ein Stück meine Perfektion losgelassen und damit die wirkliche Freude an meiner täglichen Yogapraxis gefunden habe. So fühlt es sich an, wenn du das Richtige für DICH gefunden hast! Täglich Yoga. Ist das...
„Rettet die Ostsee“
Vorab möchte ich Dir bereits verraten, dass am Ende dieses Artikels eine besondere Empfehlung auf Dich wartet. Vielleicht bekommst Du durch diesen Artikel das Gefühl, einen wertvollen Beitrag für unsere Umwelt leisten zu wollen und möchtest direkt...
mit Widerstand geht’s nicht
Geduld ist nicht meine Stärke und eine blöde Situation aushalten, erst recht nicht. Dieses Mal habe ich jedoch ganz bewusst eine Situation in meinem Leben verändert. Wie ich das gemacht habe? Das kannst Du in diesem persönlichen Artikel von mir lesen....
6 Wochen Italien liegen hinter uns
Lang genug haben wir hin- und herüberlegt. Nun ist die Entscheidung gefallen und wir gehen für mindestens sechs Monate auf die Reise. Möchtest Du erfahren, was zu dieser Entscheidung geführt hat? Dann lies gerne hier weiter. Ebenfalls erfährst Du hier,...
Warum verliere ich nicht an Gewicht?
Immer wieder höre ich: Mein Gewicht will einfach nicht runtergehen. Was kann ich denn bloß noch tun? Meine Ansichtsweise schildere ich Dir in dem folgenden Artikel. Viel Spaß beim Lesen!Gesunde und leckere Ernährung ist eine gute Basis für Dein...
bye-bye Österreich
Zehn Tage Österreich als Zwischenstation auf den Weg nach Italien. Eigentlich gibt es gar nicht so viel zu schreiben zu dem Aufenthalt. Ich wünsche Dir dennoch viel Freude beim Lesen! 😀Zehn Tage Kärtnen als ZwischenstationDer Aufenthalt war irgendwie...
Unser Gesundheitssystem ist echt krass
Hier liest Du my journal: Es handelt sich nicht um einen lang recherchierten Artikel, sondern um eine Kurzform, was gerade in meinem Leben passiert oder welche Gedanken gerade in meinem Kopf herumspuken. Es ist also
Ruhpolding – Teil 2
Kurz nach meinem allerersten Spontanbesuch in Ruhpolding wusste ich: da will ich wieder hin. Was für eine magische Anziehungskraft. Und so entschieden wir uns, unsere Auszeit in dem Ort zu beginnen, wo die Entscheidung dafür gefallen ist. In Ruhpolding...
Ich mache mir mein Leben leicht
Irgendwie zieht sich das wie ein roter Faden durch mein Leben. Es darf leicht sein! Und tatsächlich hat sich Blog schreiben für mich anfangs krampfig angefühlt. Was ich verändert habe, damit es mir Freude macht, liest Du hier in diesem Artikel. Jetzt...
Selbstfürsorge im Chaos
Hier liest Du my journal: Es handelt sich nicht um einen lang recherchierten Artikel, sondern um eine Kurzform, was gerade in meinem Leben passiert oder welche Gedanken gerade in meinem Kopf herumspuken. Es ist also etwas Persönliches und ich bitte...